9 TIPS MENGUNAKAN AIRCOND DENGAN BIJAK DAN MENJIMATKAN 1. Gunakan penyaman udara ketika cuaca benar-benar panas sahaja, seboleh-bolehnya gunakanlah kipas di rumah kerana kipas lebih menjimatkan. Tetapi kalau dah cuaca panas sangat di luar, barulah gunakan aircond. 2. Elakkan daripada melaraskan suhu penyaman udara di tahap terendah, iaitu 16 atau 18 darjah celcius. Sebolehnya selaraskan ia sekitar 23-25 darjah celcius sahaja mengikut keperluan....

8 5 KHASIAT SAYURAN HIJAU 1. Membantu proses menurunkan berat badan Ia rendah karbohidrat dan kaya dengan serat. Bantu beri rasa kenyang berpanjangan. Menu sangat sesuai untuk penurunan berat badan. 2. Mencantikkan kulit Mangandungi banyak air, bantu badan kekal kelembapan dan menyumbang pada kecantikan kulit dan rambut. Anti oksidan seperti vitamin C yang terdapat di dalam sayuran hijau juga membantu tubuh untuk membuat kolagen. Mengurangkan risiko...