June 2023 - Saya Dia dan Kamu
Main menu

Friday, June 30, 2023

Amalan gaya hidup sihat

Amalan gaya hidup sihat
June 30, 20230 Comments
Dalam kehidupan kita semestinya SIHAT menjadi asas atau perkara penting yang perlu dikejar. Kerana bila kita sihat Dari segi mental dan fizikal, kehidupan kita akan menjadi lebih indah, lebih positif serta menggembira.

Jom iolls share 5 Amalan Hidup Sihat yang boleh dipraktikkan seharian.

S
Senaman
Senaman adalah aktiviti fizikal yang kita seringkali alpa untuk melakukannya. Ia tidak mengambil waktu yang lama. Hanya 10 min sahaja diperlukan sehari.

Mungkin kita penat bekerja seharian, jadi sampai rumah sambil bawak anak beriadah, boleh kita buat lari-lari anak atau jogging setempat.

Peluh yang keluar mampu membuang toksik dan buat jantung kita menjadi lebih sihat juga.

I
Ikut suku-suku separuh

Sekarang kementerian kesihatan sudah mula mempromosikan program kesihatan suku-suku separuh. Yang mana separuh adalah sayur. Suku lagi adalah nasi dan protein.

Melalui program ini dapat melatih masyarat Malaysia untuk mengambil makanan yang lebih sihat seterusnya menjana kepada badan Dan kehidupan yang sihat.


H
Hati-hati memilih makanan

Untuk menjadi sihat makanan adalah perkara yang teramat penting untuk diambil kira. Kerana hidup perlukan makanan. Bukan makan untuk hidup erk.

Dengan keadaan Malaysia sendiri yang merupakan syurga makanan jadi kita tidak dapat nak mengelak dari makanan yang sedap-sedap.

Maka pilih makanan mengikut peraturan untuk diri sendiri. Contoh 5 hari adalah pengambilan makanan berkhasiat. Hujung minggu adalah ' cheating day'. 

Nikmati cheating day dengan merasai pelbagai rasa makanan di Malaysia bukan sehingga kenyang okay 😁

A
Ambil berat kesihatan mental
Mental yang sihat sangat membantu seseorang untuk menjalani rutin kehidupan yang lebih baik. 

Pelbagai perkara yang kurang best terjadi di dalam kehidupan mampu ditangani dengan baik tanpa menyakiti sesiapa pon.


T
Tambah supplement 
Last tetapi bukan terakhir adalah pengambilan supplement yang tepat juga selamat. Ini kerana real food waktu sekarang adalah tidak mencukupi dari segi nutrisi.

Dapat sesuatu?


Untuk info lanjut dan pembelian sebarang product Shaklee, boleh hubungi KakQah di 0132590623 (Touch to Whatsapp)
Read more »
Reading Time:
By - No comments:

Friday, June 23, 2023

Kapsul Kecil Berhantu

Kapsul Kecil Berhantu
June 23, 20230 Comments
Pernah nampak kapsul kecil ini?


Actually ini adalah produk yang baru dari Shaklee. Adik beradik kepada Vivix yang memang terkenal dengan polifenols. ResV much more advance.

Juga it is patented product. Bermaksud tiada syarikat lain yang ada product seperti ResV dan Vivix. Ingredients dan cara penghasilan products ini terjaga dan tiada siapa boleh tiruvasi.

Actually akak kenal dengan ResV asbab nak mencuba. Maklumlah product baru kena lah cuba. Iolls kan leader Shaklee, wajib kena try dulu.

Best!

Sebab memang rasa badan korang ber energy. Ada tenaga nak buat keje. Lagi-lagi orang macam akak yang ada anak 3 malah bekerja.

Nak tahu tak, tue gambar iolls kena jaga anak yang warded hospital taw. Sepesen bila warded memang ku angkut semua anak. 

Alhamdulillah memang dapat bilik single. Jadi memang muat dan selesa yakmat untuk kami. Stay dalam bilik sangat bosan sebenarnya.

Jadi macam-macamlah kerenah diorang buat. Macam-macam idea yang diorang keluarkan seterusnya buat iolls yang jadi letih.

Nak jaga yang memang warded tiap 2 jam kena neb. Malam pon tido tak boleh nak lena. Add on pulak kerenah bebudak ini. Adududu

Penat + mengantuk + jadi nak marah

Alhamdulillah 

Sebab ada ResV yang mudah yakmat nak dibawa kemana-mana. Ringan dan compatible taw. Nak telan amik je sebiji terus telan.

Easy peasy

Power dia memang dabomm! Pagi telan. Malam Pon telan. Jadi even tak cukup tido tetap maintain bertenaga.

Maklumlah ada polifenol dalam tue kan. Jadi memang memberi tenaga yang power lah kepada sel badan akak ini.

Inilah dia polipenol yang famous Dan sedang hangat diperkatakan masyarakat social media sekarang.

Selain bagi tenaga waktu jaga anak, juga bagi tenaga waktu tengah berDetox taw.maklumlah iolls kan memang rajin dan suka join program-program kesihatan ini.

Waktu detox badan tengah alami proses adaptasi keluarkan toxic. Tengah betulkan mindset untuk buang gula dalam badan lagi.

Jadi disebabkan itu badan mula akan jadi lemah. Akan jadi lesu. Akan jadi tidak bermaya. Tapi life must go on.

 Waktu inilah polifenol membantu beri tenaga kepada sel. Ha! Barulah badan bertenaga nak buat kerja seharian even tengah berdetox.

Detox berhasil
Badan bertenaga

Resveratrol + Polifenol = result awesome!
Sebab ada 7 bahan semulajadi dalam ResV memang terbukti power dalam memastikan proses penuaan sel dapat dilewatkan.

Korang jangan terkejut tengok perubahan diri jadi semakin muda pabila consistent amik ResV setiap hari tanpa culas.

Bukan pakai ilmu hitam okay, tapi asbab bahan semulajadi yang Allah cipta untuk manusia makan Dan Allah izinkan ia berlaku iaitu jadi MUDA.


Manfaat polifenol yang korang boleh rasa di dalam diri sendiri. Iolls suka semua manfaat.

Tamak kan!

Yang rasa darah tue tidak berapa nak lancar boleh amik ResV
Yang ada masalah Luka lambat nak elok boleh amik ResV
Yang kulit kusam je boleh la amik ResV


So korang tunggu apa lagi. Siap boleh boleh EzyPay lagi.

Untuk info lanjut dan pembelian ResV atau sebarang product Shaklee, boleh hubungi KakQah di 0132590623 (Touch to Whatsapp)
Read more »
Reading Time:
By - No comments:

Friday, June 16, 2023

Petua Hilangkan Jeragat

Petua Hilangkan Jeragat
June 16, 20230 Comments
Apakah maksud jeragat?
Jeragat merupakan bintik-bintik coklat pada kawasan kulit yang berlaku disebabkan pendedahan terhadap cahaya matahari. 

Jeragat bukanlah sesuatu yang berbahaya, ia sebenarnya muncul disebabkan penghasilan melanin yang berlebihan.

Menurut Dr. Kiran Sethi dari New Delhi, jeragat berbeza dengan tahi lalat. 

Jeragat selalunya lebih leper dan lazim berlaku kepada individu yang mempunyai warna kulit cerah. 

Malah, masalah jeragat hanyalah secara kosmetik semata-mata dan bukanlah tanda penyakit.

Jeragat mungkin berpunca daripada faktor genetik atau fizikal seperti pendedahan yang berpanjangan terhadap cahaya matahari. 

Sinaran UV dari matahari boleh menyebabkan penghasilan melanin meningkat.

Sebab itulah, jeragat selalunya muncul pada kawasan yang terdedah pada cahaya matahari seperti di muka, bahu dan juga tangan.

Malah, bintik gelap yang terjadi akibat jeragat juga boleh meninggalkan kesan yang lebih teruk berbanding jerawat. 

Ada sesiapa yang sudah ada jeragat? Cuba angkat tangan. 
Mesti pening bagaimana cara nak hilangkan jeragat ini kan dengan cara mudah serta murah.

Jom iolls share petua hilangkan jeragat secara semulajadi dahulu.

 1. JUS PERAHAN LEMON
Jus lemon mengandungi vitamin C dan asid sitrik yang sangat efektif untuk melawan masalah pigmentasi pada kulit. Ia bukan sahaja boleh memudarkan parut, jus lemon juga dapat mencerahkan wajah.

Cuba gunakan 2-3 sudu teh jus lemon dan sapukannya ke atas kawasan yang berjeragat. Biarkan selama 8 hingga 10 minit dan lakukannya 2 kali sehari untuk kesan yang terbaik.

2. ALOE VERA

Aloe vera mengandungi sejenis komponen yang dikenali sebagai Aloesin yang efekif untuk melawan pigmentasi kulit. Malah, ia telah menjadi salah satu rawatan tradisional yang digunakan secara turun-temurun untuk hilangkan jeragat.

Sapukan alor vera pada kawasan berjeragat selama 15 minit. Kemudian, basuh dengan air sejuk. Lakukannya setiap hari untuk keputusan yang terbaik.

3. SERBUK KUNYIT
Kajian menunjukkan bahawa curcumin yang terkandung dalam kunyit boleh mengurangkan penghasilan melanin pada kulit yang menyebabkan jeragat.

Campurkan 1 sudu teh serbuk kunyit bersama jus lemon. Kemudian, kacau sehingga ia membentuk sebatian yang pekat. Sapukannya pada kawasan yang diingini. Kemudian, tunggu sehingga ia kering.

Amalkan tip ini seminggu sekali.

4. TEH HIJAU
Teh hijau mempunyai sifat antiradang yang dapat mengurangkan iritasi pada kulit. Malah, ia juga boleh mengurangkan kesan selaran cahaya dan merah pada kulit.

Tambah lagi, disebabkan sifat antiinflamasinya ini, teh hijau amat berkesan untuk merawat pelbagai masalah kulit, termasuklah jeragat.

Rendam teh hijau dalam air suam selama beberapa minit. Kemudian, gunakan beg teh tersebut dan sapukannya pada kawasan yang terjejas.

At the same time apply SPF50 untuk memastikan jeragat yang baru tidak terbentuk dan memastikan kulit yang terdedah dengan cahaya matahari dilindungi.

iolls pakai AGE DEFENCE MOISTURIZER SPF50 yang memang ada broad-spectrum bersama pelembap juga.best kan? Nak?


Untuk info lanjut dan pembelian sebarang product Shaklee, boleh hubungi KakQah di 0132590623 (Touch to Whatsapp)
Read more »
Reading Time:
By - No comments:

Wednesday, June 14, 2023

Si Merah Darah 🩸

Si Merah Darah 🩸
June 14, 20230 Comments
Bila cerita tentang si Merah darah ini akak sangat terkesan dengan pengalaman abah sendiri yang tiba-tiba di sahkan dengan kidney failure stage 5.

Mesti korang nak tahu apa dia si Merah darah ini kan? Kalau tak kenal mesti mula-mula ingat darah. Takpe baca dulu sampai habis entry taw.

Sangat terkejut dengan waktu tue yang adik beradik masih lagi ramai yang sedang belajar tetapi abah da ada sakit kronik.

Boleh ikuti cerita akak untuk beberapa partlah. Actually cerita ini akak dah lama buat posting taw. Since kejadian tersebut jadi. 

Wajib share sebab tak mau lupa disamping dapat berkongsi pengalaman dengan para pembaca.




Bagi akak bila orang tua nak suruh telan lots of things dalam bentuk pills memanglah payah. Besar sangatla. Pahitlah. Kecik sangatlah. Aishh memacamlah rengekan mereka.

Tapi sebab add pulak medicine from hospital yang pelbagai, kite as anak yang tak telan kena belajar memahami. End up mereka stress terus tak makan lagi parah.

Jadi kami ambil pendekatan try Vivix sebab ia berbentuk liquid. Yang amat mudah dan senang ditelan begitu sahaja.

Rasa pula boleh diterima ramai. Jadi memang mudahlah nak makan tanpa paksaan kan.

Lagi-lagi bila baru keluar deep fridge. Memang sangatlah umppph. Teringat-ingat.

Alhamdulillah abah makan Vivix selepas buat temporary dialisis di hospital. Maksudnya seminggu 3x akan buat dialisis. Jadi Vivix kami akan beri selepas tiap kali abah setel membuat dialisis.

Kenapa?
Supaya khasiat Vivix tidak dibuang waktu proses dialisis sedang berlaku. Nama Pon cuci darah kan, semestinya mesin akan filter darah tue.

Rugila kalau tak sempat Vivix nak beraksi dah kena filter kan. Lagipon amik lepas dialysis buat abah lebih bertenaga taw. 

Just nak mention kami tidak ignore perubatan moden tapi kami add on supplement supaya sel-sel badan abah yang rosak cepat recover. 

Maklumlah dari pemakanan je tidak cukup. Lagi bila sakit, memang selera Pon sangatlah kurang. Mana lah nutrisi Dari real food nak cukup.

Yakin Dan Percaya

Akhirnya selepas consistent hampir 3 bulan, kidney abah menunjukkan progress yang sangat-sangat baik. Sehingga dia tak perlu buat permanent dialisis 

Waktu itu adalah waktu yang perasaan gembira tue tidak dapat diungkap. Sebab abah boleh buat aktiviti macam orang biasa. Dia boleh join kawan-kawan sihat dia beraktiviti.

Until now kami adik-beradik tak pernah putus bekalan Vivix di rumah. Untuk abah juga mak kami agar mereka berdua sentiasa sihat ❤️.

Tengah ada offer ini jangan lepaskan peluang untuk grab Vivix okay. Hadiah pada diri sendiri yang utama.

Jika ada budget lebih hadiahkan pula pada ibu bapa korang. 

Jika tak mampu juga, kumpul duit dengan adik beradik pula.

Itu semua tips iolls sendirilah.

siap boleh pakai EZYPAY taw. Berbaloi sangat-sangat. 

Untuk info lanjut dan pembelian Vivix atau sebarang product Shaklee, boleh hubungi KakQah di 0132590623 (Touch to Whatsapp)
Read more »
Reading Time:
By - No comments:

Pengedar Shaklee Bagan Datuk

Pengedar Shaklee Bagan Datuk
June 14, 20230 Comments

Sepanjang iolls terjebak dalam Shaklee yang hampir berusia 10 tahun, banyak juga tempatlah iolls cover dalam penghantaran secara COD dengan Shaklee.


Ia bermula di Subang Jaya Selangor. Waktu itu akak baru sahaja menapak di alam pekerjaan selepas graduated. Alhamdulillah it's gping well. Even tak berapa nak expert ini business tapi akak grab banyak pengalamana di sana.


USJ dengan Shaklee HQ juga tak jauh. Most of the time iolls dapat join banyak program yang uplines juga Shaklee anjurkan. Bestnya dari situlah iolls mampu berkenalan dengan upline-upline serta sidelines yang power dan hebat dengan pelbagai bidang perkerjaan.

After almost 10 years kat USJ, iolls dapat offer kerja balik di Perak. Iaitu di Gopeng Perak. Sebuah kawasan water rafting yang best dikelilingi pula dengan gunung-ganang yang sangat menghijau. Sangatlah tenang.


Even bekerja di Gopeng tapi iolls stay di Kampar. Bandar Agacia yang terkenal dengan perkampungan ala-ala Disneyland. Jadi memang tempat viral la kalau pergi ke Kampar tue. Actually tak jauh mana pon Gopeng dan Kampar. dalam 20 minit sudah pon sampai.


Jadi di sinilah business Shaklee akan makin berkembang dan berkembang. Di sini jugalah iolls berjaya rank up as Supervisor Shaklee. Alhamdulillah.


Setelah hampir 5 tahun ni sana, maka dapat pula offer tukar ke kampung halaman iolls iaitu Bagan Datuk. Sebenarnya di sini memang dah ada existing consumer. Memang even tiap minggu balik iolls akan COD barang area sini.

Jadi tak rasa kekok la nak berCOD di kampung halaman. Dan impian iolls juga setiap rumah area Bagan Datuk akan iolls conquer menjadi consumer tegar Shaklee. Ameeen.

Korang orang Bagan Datuk? Meh roger akak untuk beli supplement Shaklee.


Untuk info lanjut dan pembelian sebarang product Shaklee, boleh hubungi KakQah di 0132590623 (Touch to Whatsapp)
Read more »
Reading Time:
By - No comments:

STRESSSSS hilang hanya dengan Vitamin Kuning

STRESSSSS hilang hanya dengan Vitamin Kuning
June 14, 20230 Comments

Testimoni Shaklee saya adalah seperti di atas. Apa benda Vitamin Kuning iolls tue sampai power sangat boleh hilangkan stress?

Once korang jadi mak-mak especially dengan kadar anak yang ramai serta kecil-kecil maka secara automatically korang akan jadi penat. Lebih-lebih lagi jika dapat pula partner yang sangat kurang membantu. Memang tiap sangat emosi korang akan menjadi tidak stabil.

Untuk iolls ini sekarang pula, tengah pregnant with tripleA yang sedang melasak. Jadi hormon tu jadi kejap turun kejap naik. Even ada partner yang banyak membantu urusan anak-anak. Orang cakap hormon orang pregnant kan lain maciam. jadi terkenalah pada iolls ini.


Inilah Vitamin kuning iolss yang sangat special tue taw.

Nampak je kecik, tapi memang power memang terasa kesannya. Bila akak makan taw, elok-elok nak marah geram dan lain-lain yang negative tue datang tiber jadi macam eh cool je. lebih bertenang malah boleh bertindak dengan lebih positive.


Patutlah berkesan kerana B Compleks Shaklee mengandungi 8 Vitamin B iaitu B1,  B2, B3, B5, B6, B12, Asid Folik yang semulajadi dan 100% Biotin. Sebab jika nak amik vitamin B WAJIB kena yang compleks atau nama lainnya lengkap. Kerana vitamin B ni supporting each other taw. bila satu jenis vitamin B tiada, function vitamin B akan menjadi tidak lengkap.


Asid folik yang digunakan adalah semulajadi dan dicipta oleh saintis Shaklee yang pertama seumpamanya di dunia. Ianya dihasilkan dengan kadar kebolehserapan (bioavailability) yang sangat tinggi dan berkualiti.

That why bila amik B compleks memang kesan jadi lebih chill lebih rilex terasa sangat cepat dan laju.

Bagaimana B Complex Shaklee mengurangkan stress

B Complex Shaklee mengandungi 8 Vitamin B iaitu Vitamin B1,  Vitamin B2,  Vitamin B3,  Vitamin B5,  Vitamin B6,  Vitamin B12; asid folik dan 100% Biotin.

§      Vitamin B1~ mengurangkan kelesuan, keresahan, mempertingkatkan kecerdasan mental, melancarkan peredaran darah, meningkatkan stamina badan,  menyihatkan sistem pencernaan dan memperbaiki metabolisma

§        Vitamin B2~ mengurangkan keletihan mata, katarak, jangkitan lidah, membantu mengaktifkan vitamin B6 dan asid folik.

§        Vitamin B3~ mengurangkan pengaliran kolestrol di dalam darah, memperbaiki kesihatan kulit, rambut, sistem pencernaan dan mengelakkan depresi. 

§        Vitamin B5~
mengurangkan stress fizikal dan mental,  membantu mengurangkan penuaan pramatang

§        Vitamin B6~ penting dalam proses asid amino, mengawal serotonin di dalam otak (ketidakseimbangan menyebabkan depresi), mengurangkan senggugut, menenangkan emosi,  mengurangkan kekejangan otot dan sebagainya

§        Vitamin B12~ meningkatkan selera makan, memperbaiki tindak balas saraf, mengelakkan anemia, keletihan, baik untuk kecerdasan otak, kekuatan fizikal, memori, fokus dan keupayaan seksual

§        Biotin~ membantu B Complex menjadi lebih efektif, mengurangkan rabun, rambut beruban, eczema dan keradangan kulit

§        Asid Folik~ kesihatan fetus, kurang risiko sakit jantung dan kanser serviks, anemia, stres, ulser mulut dan sebagainya 

Jadi memang Vitamin B Compleks adalah salah satu Vitamin Essential yang wajib ada dalam 
handbag akak selain Vitamin C okay.

Sesiapa yang stress tue start it now. Jangan sampai dirimu jadi depression baru nak tercari-cari
taw. 

Untuk info lanjut dan pembelian B Compleks Shaklee, boleh hubungi KakQah di 0132590623 (Touch to Whatsapp)


moga dapat hadiah istimewa tajaan www.anakkuwira.com
Read more »
Reading Time:
By - No comments:

DAFTAR AHLI SHAKLEE

DAFTAR AHLI SHAKLEE
Nama:
Email Address:
No. H/P:
Address:
Enquiry/Order:

Click here to create your own form.

@way2themes