August 2018 - Saya Dia dan Kamu

Wednesday, August 8, 2018

9 TIPS PANTAS MEMILIH COLAGEN TERBAIK UNTUK MUKA CANTIK
August 08, 20180 Comments
Next entry adalah mengenal KOLAGEN TERBAIK untuk muka cantik anda. Tapi jom kenali apakah itu KOLAGEN.

Kolagen adalah komponen utama dalam kulit manusia. Lebih daripada separuh protein di dalam sel-sel kulit terdiri daripada kolagen. Which is ia berkait rapat dengan pertumbuhan, pemulihan dan nutrisi kulit. Sebagai tambahan kolagen mempertingkatkan penghasilan sel-sel baru, membantu memelihara keremajaan kulit, melembutkan dan membuatkan kulit lebih bercahaya.

Information yang uoll akan teruja dalah terdapat lebih daripada 25 jenis KOLAGEN wujud dan terhasil dalam badan kita secara semulajadi taw.

33% daripada Protein adalah Protein KOLAGEN
75% daripada kulit adalah dari KOLAGEN
80% daripada tulang adalh daripada KOLAGEN

Kolagen juga efektif untuk menghilangkan kedutan dan mencegah proses penuaan.


Tapi uoll perasan tak apabila umur semakin meningkat kedutan-kedutan di muka semakin bertambah? Yes! itu menunjukkan semakin kita berusia kadar panghasilan KOLAGEN juga semakin berkurang.

Start kite berumur 25 tahun penghasilan KOLAGEN berkurang dengan kadar 1.5%.
Pada umur 40 tahun sebanyak 45% lagi KOLAGEN hilang daripada zaman kita kanak-kanak dulu/
Up to 60 tahun pengeluaran KOLAGEN akan menurun sehingga 50%.



Time inilah BEAUTY as and OLD WOMEN terserlah. Kerana bila KOLAGEN sudah berkurangan ikatan antara protein pon sudah tak kuat. Jadi permukaan kulit akan jadi LEMBIK dan KENDUR. Hihihihi. Tapi bukan beauty yang macam itu kan yang kite nak? Kite nak beauty yang ALWAYS LOOKS YOUNG.


Untung sangat zaman sekarang sebab ramai penyelidik sudah jumpa jalan nak estrak KOLAGEN seagai makanan tambahan supaya badan kita mampu kekalkan keremajaan.

Tapi bagaimana cara nak dapatkan THE BEST COLLAGEN ever ini di pasaran Malaysia?
Jom ikuti 10 Tips best Giler ini :)


1. Semak Label
Kenapa kena semak label. Yerla kite kena tahu ingredients yang ada dalam KOLAGEN yang kita nak beli tue. banyak KOLAGEN lagi bagus. Tapi kalau check-check kolagen just 30% agak-agak la korang rasa berbaloi tak nak consume? So sila jadi pembeli yang CERDIK


2. Pilih Kolagen Dalam Bentuk Makanan atau Minuman
Kolagen dalam bentuk makanan/minuman adalah lebih baik berbanding kolagen yang disuntik. Ini adalah untuk memastikan sintesis enzim mengoptimumkan serapan ke dalam tubuh badan. 

3. Pilih Saiz Molekul Kolagen Yang Paling Kecil
Kebiasaannya kolagen yang banyak dipasaran memiliki 300000 dalton, ianya terlalu besar dan sukar diserap ke dalam tubuh. Manakala kolagen yang baik adalah di antara 3000 hingga 5000 dalton. Kolagen yang mempunyai molekul 1000 dalton, adalah paling halus dan paling mudah diserap ke dalam tubuh.

Oleh sebab kecil molekul kolagen tersebut mempunyai (1000 dalton), ia hanya memerlukan 10 minit sahaja untuk diserap terus ke dalam dermis, dan apabila dimakan hanya memerlukan 20 minit untuk menyerap ke dalam saluran darah

4. Pilih Kolagen Yang Mempunya Emolien Yang Unggul
Kolagen mempunyai emolient yang unggul dan boleh mengunci kelembapan yang berpanjangan. So takde lah lepas makan KOLAGEN rasa kulit kite kering teruk. Effect la jadi kulit mengelupas pula. So EMOLIENT adalah penting.

5. Pilih Kolagen Yang Mempunyai Elemen Vitamin B dan C
Vitamin-C dan B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luaran.

6. Pilih Kolagen Yang Mempunyai Antioksidan Yang Tinggi
Oksida adalah salah satu cara membuatkan kulit muka kite lebih TUA. So cara yang paling best alang-alang telan KOLAGEN biar sekali yang ada sumber ANTIOKSIDA yang tingg bagi melambatkan proses penuaan.

7. Pilih Kolagen Yang Mempunyai Kandungan Glucosamine
Kolagen penting untuk kekal cantik tapi pastikan ia ada kandungan glucosamina untuk kesihatan sendi.  Bukan muka je nak CANTIK sendi-sendi pon perlu SIHAT taw.

8. Pilih Kolagen Yang Mempunyai Bahan Merangsang Pembentukan Asid Hyaluronic
Kolagen yang mempunyai bahan yang merangsang pembentukan Asid Hyaluronic yang memberi kesan kulit lebih tegang kerana ia berfungsi mengikat kolagen dengan serat yang elastin. So muka kite pon akan start kurang berkedut. Best tak?

9. Pilih Kolagen Daripada Sumber Marin
pakar nutrisi ada menyebutkan bahawa kolagen terbaik adalah didapati daripada haiwan laut disebabkan:
  • Kolagen daripada sumber haiwan ternakan mempunyai molekul yang terlalu besar dan sukar diserap oleh badan
  • Kolagen daripada tumbuhan pula terlalu sedikit dan tidak mencukupi untuk badan manusia


Setakat ini sahaja perkongsian. Feeling free to share.

KakQah
Mommy of ✌
SID: 919489

Reading Time:
GLUTEN MERBAHAYA?
August 08, 20180 Comments
Seringkali orang cakap pasal GLUTEN especially parents yang ada anak ECZEMA tapi just dengar sambil angguk kepala. Actually akak pon camtu weh. Tak pernah dengar pasal GLUTEN ini apatah lagi nak ambil tahu.

Tapi bila kita sering berjumpa dengan mereka yang ada masalah especially anak ECZEMA kena pantang GLUTEN barulah curiousity tue datang setinggi KLCC.

Payah juga nak cari pasal GLUTEN ini dalam Malaysia sebab banyaknya dalam bahasa Indonesia. Korang beruntung sebab akak buat review in Malay taw 😉

Gluten (dari bahasa Latin gluten, "gam") adalah sebuah komposit jenis-jenis protein simpanan seperti prolamin dan glutelin[ yang disimpan bersama-sama dengan kanji di dalam endosperma (yang menyuburkan embrio tumbuhan semasa percambahannya) pelbagai biji-bijian jenis rumput. Bahan ini ditemui pada gandumbarliraioat, spesies dan hibrid yang berkaitan dengannya (seperti spelt, khorasan, emmertriticalekamut dan sebagainya)[2] serta produk yang terhasil (seperti malt). Gluten dikehendaki kerana sifat kelikatannya.[3] Ia memberikan sifat ketegangan pada doh, membantu doh naik dengan bentuknya terjaga dan sering memberikan tekstur yang kenyal pada produk akhir.
Gluten merupakan nama kolektif bagi kumpulan prolamin yang terkandung pada gandum (gliadin), barli (hordein), rai (sekalin) dan oat (avenin). Dalam satu bahagian kecil daripada populasi umum, gluten boleh menyebabkan penyakit seliak, kepekaan gluten bukan seliak, ataksia gluten dan dermatitis herpetiformis. Keracunan avenin oat pada penghidap gangguan berkaitan dengan gluten bergantung pada jenis kultivar oat dimakan kerana tindak balas imun prolamin yang toksik berbeza-beza di antara jenis oat.[4][5][6]Selain itu juga, banyak produk oat boleh tercemar dengan bijirin lain yang mengandungi gluten.





Untuk pengetahuan anda gluten kini digunakan untuk menghasilkan banyak bahan-bahan perisa tambahan yang terkadung dalam makanan-makanan yang dibungkus dalam pelbagai perisa. Takut tak dengar?

Kadang-kadang kandungan gluten ada juga dalam makanan yang kelihatan tidak mengandungi gluten seperti gula-gula, roti or kuah blackpepper.

Actually mana-mana yang berasaskan gandum tak kira sudah jadi tepung ke, masih biji gandm ke, wholemeal bread yang sihat tue ke, spaggeti organik ke, biskut tawar yang suci murni tue ke semuanya mengandungi GLUTEN.



MERBAHAYAKAH GLUTEN?

Gluten menyebabkan mereka yang mengalami 'Celiac diasease' mengalami beberapa simptom seperti boleh rosakkan usus kecil.  Celiac Diasease ini adalah Penyakit Autoimmune. KIranya macam immune system badan yg sepatutnya lawan penyakit, serang sel baik sendiri.
.
Bagi mereka yang mengalami ‘irritable bowel syndrome’ atau IBS, pengambilan gandum dalam diet mereka boleh menyebabkan perut kembung, cirit-birit atau sembelit. Mereka tidak dapat menghadam gandum sepenuhnya. Ini boleh mempengaruhi aktiviti bakteria-bakteria di sistem penghadaman yang seterusnya menyebabkan penghasilan gas dan air yang berlebihan yang akhirnya menyebabkan masalah penghadaman.


Di sini akak nak share sebab lain perlunya GLUTEN FREE

 (1) Gluten menyebabkan usus bocor. Gluten merosakkan saluran di usus anda sehingga membolehkan zarah kecil makanan, bakteria, dan bahkan toksin yang tidak dapat dicerna terlepas dari lapisan pencernaan masuk dalam saluran darah. Usus bocor ini boleh membawa kepada masalah-masalah kesihatan lain dan masalah autoimun.

(2) Gluten mencetuskan keradangan. Perut bocor yang disebabkan oleh gluten akan menyebabkan keradangan. Keradangan kronik menyumbang kepada setiap penyakit degeneratif, termasuk diabetes, Alzheimer, kanser, dan obesiti.
(3) Makanan bergluten mengandungi nutrisi yang rendah. Roti dan pasta sangat rendah kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi lain berbanding dengan sayur-sayuran, buah-buahan, kacang, dan bijirin.

Malah Gluten menghalang penyerapan nutrisi lain. Gluten bukan sahaja mengandungi sedikit nutrisi tetapi ia mencuri nutrisi dari makanan lain.
Sebagai contoh, usus bocor (leaky gut) adalah dicetuskan oleh gluten. Gluten menghalang badan kita daripada menyerap nutrisi dan membuat vitamin B12. 
Gluten juga mengandungi phytates, anti-nutrien yang boleh menyekat penyerapan mineral.
Gluten menjadikan anda gemuk. Gluten mengandungi lectins, yang boleh membuat pra-diabetes dan menyebabkan kita menyimpan lebih banyak kalori sebagai lemak. Untuk membuat keadaan lebih teruk, lectin boleh mencetuskan rintangan leptin, yang membuat anda berasa lapar walaupun anda telah memakan makanan penuh.


Orait rasanya cukup kowt if nak review pasal GLUTEN dan GLUTEN FREE ini. Harap ia dapat membantu korang yer :)
KakQah
Mommy Of ✌
SID 919489







Reading Time:

DAFTAR AHLI SHAKLEE

DAFTAR AHLI SHAKLEE

Nama:
Email Address:
No. H/P:
Address:
Enquiry/Order:

Click here to create your own form.

@way2themes