Assalamualaikum....

Okeh next review utk rini... Pelamin nikah.... disebabkan xckup budget tp nk GRAND kui3 nk gak wt pelamin mini. Husben jenis xkisah n dia yg bagi peruntukan. so gunakan la sehabis mungkin.ngeh2...

Okeh misi mencari bahan2 utk pelamin. Gagahkan dri g Jalan TAR. survey kedai2 by kedai...Okeh mark da kedai. ngn harga kain yg berbaloi2 mampu dibeli.

So grab kain putih chiffon x 8meter + blue satin x 8meter. rasenyer harga xsampai pon RM100. rase puas dapat beli bahan sendri.

Okeh sesi membeli belah da settle. da plan ngn sedara-mara  n plg bez diorg menyokong. ngeee...
K bunga hiasan n hiasan2 makcik dari sebelah embah idok bagi pinjm, bantal duduk pengantin makcik dari sebelah embah lanang bagi pinjam... wow awesome!!!

Okeh 19 December morning after breakfast. bermulala kerja2 kawen. alhamdulillah, family member sume bergotong-royong. Diorg byk tolg dari segi penyediaan makanan n suh sy settlekan keje menghias2. seb bek de org besfren yg still xkje ag. datang menolong.

Dimulakan ngn base pelamin, jenuh mencari kain alas yg warna putih.time 2 lak sume hilang.adoi stress mak nak.so mintak ngn embah idok, jmpa la kain color grey. ok la asalkan plain n leh wt alas. sesi stapler kain kt dinding dimulakan.

Sorang iron kain2 pelamin yg da siap dijahit oleh mak tersayang, sorang cari dawai sorang tukang gantung kain pelamin.

Basic da de.tggal hias menghias lak. menggunkan bunga hiasan yg diberi pinjam (pink + blue) mmg ngam sangt la.sesi deco2 dimulakan. byk wt try n error...

Last letak bantal pengantin, lpe lak mak de wtkan bntal 4 segi warna biru add on bantal putih dapat dari bli cadar kwen. so its really perfect.alhamdulillah DONE.

Jeng Jeng Jeng....
inilah la hasilnya .....




Woow, sy sndri pon truja ngn pelamin sendri.

Okeh sekian...

With Love,

Afiqah

Hi all bloggers....

Rini nak story2 about gigi or tooth...

07/05/2014 wt appointment ngn regular dentist area Teluk Intan Perak... Problem, gigi berlubang...
Mule2 terasa de 1 je gigi yg berlubang, tp bile dentist to check balik total gigi yg kena tampal de 4.huh (poning kejap sbb xbwk wit yg ckup)...

Okeh so deal ngn doc utk tmpal 2 je lubang, next time baru tmpal balance 2 ag lubang. Disebabkan gigi yg nk ditampal agak besar so charges pon besar. paling lawak smpai xcukup simen. Lawak klo dgr, ingtkan nk wt rumah je simen xckup, tp nk nampak gigi pon leh xckup simen. redha je la... so total kena byr RM100...
so next time klo g lagi kena prepare around RM120 (RM40 tmbah simen + 2x lubang RM80).... rasenyer mcm da murah berbanding tmpal gigi kt tmpat len.

Tp ckup heran, sbb last time g jumpa dentist tahun lpas awal thn cm2. xsmpai sthun gigi nk byk lubang2. so doc to pesan.

 'u kena wt scaling every year and check gigi every 6month'

Kenapa kena scaling?

Bila scaling ia membolehkan kita membuang segala plaque dan calculus yang terkumpul pada gigi. Calculus ialah benda keras bewarna putih, kuning atau hitam(dah tahap serius) pada gigi. Paling biasa timbul di bahagian belakang gigi depan sebelah bawah dan kalau tak dibuang boleh menyebabkan pelbagai masalah gigi dan gusi.

Berdasarkan kajian, kadar pereputan gigi paling tinggi berlaku di kalangan golongan berumur 35 hingga 44 tahun iaitu sebanyak 96.5 peratus, diikuti 91.5 peratus (25 hingga 39 tahun) dan 80.9 peratus di kalangan kanak-kanak di bawah 12 tahun. (sumber)

"......pereputan gigi kanak-kanak biasanya bermula dari atas (hujung gigi) manakala bagi orang dewasa masalah pereputan berlaku di celah-celah gigi." (sumber yang sama seperti di atas).







So lepas ni kena more aware ngn masalah2 gigi. especially klo gigi berlubang n sakit. sbb ble da skit means da mle kena ngn saraf gigi. bile da melibatkan saraf gigi, xde cara lain kecuali CABUT!!!! owh really scared with that words.


From today and onwards da mle start consume Osteomatrix Shaklee. sbb ia membantu dalam memenuhi sumber kalsium yg kurang dalam tubuh badan. seterusnyer menjadikan tulang kite lbh kuat especially gigi agar tidak mudah reput.

PM/Call for more information and free consultation.


With Love,

Afiqah

014-7327303
SID 919480

 

Assalamualaikum to all bloggers...

So today let's discus about the most popular disease in Malaysia which is DIABETES.



KUALA LUMPUR: Kaji Selidik Kesihatan dan Morbiditi Nasional (NHMS) menunjukkan kira-kira 2.6 juta penduduk Malaysia menghidap diabetes tahun lalu.


“Perangkaan daripada NHMS menunjukkan pesakit diabetes di Malaysia meningkat 31 peratus dalam lima tahun berbanding peningkatan 11.6 peratus pada 2006 bagi setiap orang dewasa Malaysia berumur 18 tahun dan ke atas,” katanya selepas merasmikan Persidangan Diabetes Kebangsaan 2012 bertemakan ‘Ke arah Pencegahan dan Pengawalan Diabetes yang Lebih Baik’ di sini, semalam.
 
Sumber Berita Harian.

• Haus dan banyak minum
• Lapar dan banyak makan
• Sering kencing
• Berat badan menurun
• Mata kabur
• Luka lama sembuh
• Mudah terjadi infeksi pada kulit (gatal-gatal), saluran kencing dan gusi
• Nyeri atau baal pada tangan atau kaki
• Badan terasa lemah
• Mudah mengantuk

Gejala-gejala di atas sering dijumpai, tetapi sesetengah orang gejala-gelaja ini tidak dapat dikesan. Untuk memastikannya, anda disarankan untuk berjumpa doktor.

Siapa yang berisiko menghidap Diabetes ?

Diabetes boleh terjadi pada semua orang. Tapi bagi mereka yang mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai Diabetes, lebih besar kemungkinannya untuk menghidap Diabetes. Selain sejarah keluarga, faktor lain adalah mereka yang mempunyai berat badan berlebihan (gemuk), kolesterol tinggi (pola makan yang tidak baik) & Hipertensi. Mereka yang berusia lebih dari 40 tahun disertai dengan kegemukan akan semakin meningkatkan risiko untuk menderita diabetes.   

Bagaimana memastikan menderita Diabetes atau tidak ?

Diagnosis boleh dikesan atau dipastikan apabila hasil pemeriksaan seperti berikut:

• Gula darah puasa lebih besar atau sama dengan 126 mg/dl

• Gula darah sewaktu lebih besar atau sama dengan 200 mg/dl
• Gula darah 2 jam setelah pemberian larutan glukosa 75 gram (pada ujian toleransi glukosa oral) memberikan hasil lebih besar atau sama dengan 200 mg/dl

Bila seseorang mempunyai gejala-gajala biasa Diabetes (banyak kencing, banyak minum, banyak makan, berat badan menurun cepat dan badan lemas), maka hasil pemeriksaan sekali saja di atas sudah menentukan orang tersebut menghidap diabetes.

Tapi bila gejala-gejala biasa tidak ada, digalakkan menjalani dua kali pemeriksaan seperti di atas.

• Gula darah sebelum makan : 90-130 mg/dl
• Gula darah 2 jam setelah makan : dibawah 160 mg/dl
• Gula darah sebelum tidur : 110-150 mg/dl
• Target untuk HbA1c (gambaran gula darah dalam 3 bulan terakhir) yaitu kurang dari 7%

 Keadaan kecemasan:

* Hipoglisemia -ialah apabila tahap gula dalam darah adalah rendah. Anda akan mengalami sakit kepala, rasa pening, pusing, ketar tangan dan berpeluh. Anda boleh pengsan atau di serang sawan jika kandungan gula anda adalah terlalu rendah
* Diabetes Ketoacidosis adalah keadaan serius apabila tahap gula terlalu tinggi. (Ini biasanya bermaksud anda benar-benar kekurangan insulin). Ia juga boleh di hasilkan oleh tekanan, jangkitan kuman, kecederaan, penggunaan ubatan atau kemasukan wad bagi angin ahmar atau sakit jantung. Anda akan mengalami mengantuk dan tidak sedar diri.
* Hiperglisemia - adalah apabila tahap gula dalam darah tinggi. Anda akan mengalami mengantuk dan tidak sedar diri.

Walaupun anda menghidap diabetes, anda masih boleh menjalani kehidupan normal dan aktif. Anda boleh menjaga diri anda sendiri:

* Penjagaan secara umum:

•   Penjagaan kulit

+ Mandi setiap hari
+ Keringkan semua bahagian badan dengan sempurna
+ Merawat luka dan calar dengan segera
+ Berjumpa doktor jika luka tidak sembuh selepas 2 - 3 hari.

• Penjagaan kaki

+ Basuh kaki setiap hari
+ Keringkan semua bahagian kaki dengan sempurna terutama antara celah-celah jari kaki
+ Periksa kaki anda setiap hari untuk luka, calar, melecur atau apa-apa perubahan warna kulit.
+ Potong kuku jari kaki secara lurus
+ Tukar stokin anda setiap hari
+ Jangan berjalan tanpa kasut
+ Selalu pakai kasut yang lembut dan sesuai di guna luar rumah.

• Mengawasi diri sendiri

+Anda digalakkan untuk melakukan pengawasan glukosa dalam darah. sendiri. Kerap memeriksa tahap glukosa dalam darah boleh memberitahu keberkesanan cara anda mengawal diabetes

* Penjagaan gigi
* Kerap menjalani pemeriksaan mata
* Mengelakkan minuman keras
* Berhenti merokok

Suplement asas Shaklee untuk kencing manis ialah sepertimana berikut:

Selalunya jika anda mempunyai budget lebih anda boleh mencuba Vivix.
Vivix : Sumber anti-oksidan terbaik.


Terdapat 2 cara resveratrol membantu pesakit diabetes/kencing manis:

1. Meningkatkan sensitiviti tubuh terhadap hormon insulin:
Rintangan insulin adalah satu daripada faktor penyumbang utama diabetes/kencing manis. Jika sensitiviti tubuh terhadap insulin dapat ditingkatkan, kita boleh memberhentikan diabetes/kencing manis.
Apabila tubuh kita hilang sensitiviti terhadap insulin, tubuh akan mengeluarkan lebih banyak insulin untuk mengawal aras gula dalam darah. Jadi resveratrol pula mampu meningkatkan sensitiviti tubuh kita terhadap insulin oleh itu mengurangkan amaun insulin yang diperlukan untuk mengawal aras gula dalam darah.

2. Mengaktifkan enzim yang sangat berkuasa dalam tubuh kita.
Untuk mencegah atau menyembuhkan diabetes/kencing manis, satu enzim iaitu dikenali sebagai enzim SIRT1 mestilah diaktifkan yang mana enzim ini bertanggungjawab terhadap rembesan hormon insulin dan enzim.
















Tetapi jika anda tiada cukup budget, anda still mampu untuk mengawal Diabetes. Tedapat beberapa supplement Shaklee yang amat sesuai untuk penghidap Diabetes.



Vitalea Iron Formula : 

•  Imbangan vitamin dan mineral yang lengkap, Mengandungi imbangan dan mineral yang lengkap

GLA Complex: 

• Memberi kesan positif kepada diabetic neuropathy, menghalang komplikasi diabetes. Merendahkan gula dalam darah, berkesan untuk diabetes semasa hamil dan usia tua. Meringankan kebas dan kesakitan disebabkan oleh gula darah yang tinggi.

• GLA adalah satu asid lemak dalam badan yang menukarkan bahan seperti hormon yang dipanggil prostaglandin E1 (PGE1),”kata pakar di University of Michigan Health System (UMHS). Lelaki dan wanita dengan Jenis 1 dan diabetes jenis 2 mungkin mempunyai masalah metabolik yang menghalang badan daripada membuat GLA. Ia boleh mengurangkan gejala-gejala yang berkaitan dengan neuropati diabetes, iaitu masalah saraf yang disebabkan oleh kencing manis.

Alfalfa Complex : 

• Sumber serat yang membantu menstabilkan gula dalam darah.menstabilkan gula dalam darah

Vitamin C : 

• Mengukuhkan kapilari dan salur darah, engukuhkan kapilari dan salur darah dalam badan kita

 Zinc Complex : 

• Membantu penghasilan insulin & pemulihan luka, membantu pengeluaran insulin, mengekalkan fungsi insulin, seterusnya memperbaiki diabetes.

ESP (Energizing Soy Protein) : 

• Berindeks glisemik (GI) rendah. Sangat sesuai utk pesakit diabetes.membantu mengawal kandungan gula dalam darah dan mengurangkan risiko penghidap diabetes

B-COMPLEX – menukarkan gula kepada tenaga  
ZINC – menurunkan paras glukos dalam darah   
VITALEA – multivitamin dan mineral keperluan tubuh   
ALFALFA – kaya dengan nutrisi dan mineral surih  
GLA – mengimbangi hormone insulin dan menurunkan kolestrol  
ESP – membekalkan tenaga   
VITA-C – sebagai antioksidan semulajadi
 

Semua supplement ini bagus kerana ia membekalkan nutrisi lengkap membantu mengawal ketidakseimbangan glukosa dan mengekalkan kesihatan secara menyeluruh

Kumpulan sokongan

* Persatuan Diabetes Malaysia (PDM)
* National Diabetes Institute (NADI)
* National Kidney Foundation (NKF)
* EMKAY (Yayasan EMKAY)

Sumber : infosihat.gov.my

Sekilas mengenai perbezaan vitamin B-Complex Shaklee:

• Para saintis Shaklee telah mencipta asid folik secara semulajadi yang pertama di dunia dengan kadar kebolehserapan yang sangat tinggi dan berkualiti
• Ini adalah kerana, asid folik yang semulajadi tidak mudah untuk diserap oleh tubuh dan hampir 99% yang terdapat dalam pasaran bersifat sintetik.
• B-Complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% dan asid folik
• Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin b-Complex untuk mendapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna.
• Kelebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B dalam tubuh
• Vitamin B adalah vitamin larut-air, sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui pencernaan.
• Oleh itu, adalah sangat penting untuk kita mengambil vitamin B-Complex setiap hari
• Shaklee B-Complex will not cause rosary fungus or infected active yeast bacteria like B-Complex extract from beer yeast.

 
Apakah Manfaat Utama Vitamin B Complex Shaklee ?

1) Menukarkan makanan  kepada tenaga - B Complex Shaklee membantu proses penghadaman, menukar lemak, karbohidrat dan protin kepada tenaga. Sekaligus mengurangkan masalah keletihan/kelesuan.

2) Melawan Tekanan - B Complex Shaklee memastikan kesihatan fungsi saraf. Sekaligus meredakan sakit kepala, tekanan, kemurungan dan insomnia.

3) Membantu Tumbesaran - B Complex Shaklee menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal pada bayi dan kanak-kanak. Membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang.

4) Kesihatan Rambut - B Complex Shaklee memperbaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut. Ni sangat bagus bagi mereka yang ada masalah kekurangan rambut.

5) Kesihatan Mata - B Complex Shaklee mengurangkan masalah keletihan mata, katarak, meningkatkan kualiti penglihatan dan memperbaiki memori serta daya fokus anda.

6) Mengurangkan risiko mendapat anemia - B Complex Shaklee membantu pembentukan Sel Darah Merah yang sihat dan antibodi, merangsang peredaran darah dalam badan, memperbaiki kesihatan kardiovaskular, anemia, sakit kepala, pening, lemah semangat, keletihan, migrain, muntah-muntah, mabuk darat dan laut.

7) Meredakan Senggugut - B Complex Shaklee baik untuk masalah senggugut (PMS), meredakan kerisauan, keresahan dan masalah penghadaman terutama bagi mereka yang mengambil ubat hormon dan ubat tahan sakit.

8)  Mengurangkan risiko mendapat Perleche - B Complex Shaklee boleh mengurangkan risiko penyakit kerekahan mulut (mouth chilitis),  jangkitan lidah (glossitis) dan nafas berbau.

9) Detoksifikasi - Meredakan Alahan.

Kenapa urin anda menjadi kuning cerah selepas mengambil b compleks:

Sebenarnya adalah sangat normal apabila mengambil supplement yang mengandungi vitamin B, warna urin akan berubah menjadi kuning cerah. (Urin biasa berwarna kuning pucat). Ini adalah kerana vitamin B merupakan vitamin larut air, dan Riboflavin yang tidak diserap, disingkirkan melalui air kencing dan memberi warna kuning cerah kepada urin.


So da taw kebaikan Vitamin B compleks. Harga cume RM53.75 (120tablets) tahan lebih kurang 3-4 bulan). Sangat berbaloikan dengan kelebihan yg dimilikinya.

With Love,

Afiqah 

SID 919489

Got a terrible migraine? Looking to find an effective weight-loss product that’s free from any side effects? 

Staying healthy and keeping nasty physical symptoms at bay is easy. Just take a trip to the supermarket and pick out the freshest fruits that offer medicinal benefits. If you don’t know which ones to buy, then you may want to use this list of fruits with healing properties to help you get started. So, read along and start to eat yourself healthy today!

1. Tart Cherries

They may be quite small, but these red and tasty fruits are packed with healing benefits to keep your body in excellent condition. For instance, cherries are loaded with essential nutrients that fight inflammation, infections and cancer. Based on scientific studies, these tiny fruits contain ellagic acid and quercetin, which are known to stop the growth and spread of tumors without causing damage to healthy cells. Tart Cherries are also noted for their high amounts of anthocyanin, or compounds that can significantly lower your uric acid levels and therefore prevent gout. By consuming cherries regularly, you can help ensure the remarkable health of your heart, colon and other organs in your body.

2. Kiwifruit

Kiwifruit is rich in vitamin C, fiber and potassium, which makes it a superfood that you should consider eating every day. This fruit also has the perfect blend of minerals, vitamins and phytonutrients that are necessary for protecting your body against respiratory ailments, cancer, stroke and heart disorders. In addition, the kiwifruit is known for its blood-thinning components, which can enhance vascular health while regulating your blood pressure and LDL cholesterol level. To maximize your benefits from this fruit, buy riper varieties because these have more antioxidant components. The higher the level of antioxidants, the better the health effects.

3. Strawberries

Most dark-colored fruits are known to be more valuable to ensuring cardiovascular health, and this includes strawberries. According to health experts, these lovely red berries can help lower your blood pressure as they relax and soothe the lining of your blood vessels. You may even gather the extract of strawberry leaves to enhance the blood flow of your coronary artery. The best way to gain significant health benefits form strawberries is by consuming at least eight pieces of this fruit per day. That should give you as much as 160% of the RDA for vitamin C, which reduces your risks of developing cancer of the cervix, breasts and stomach.




Utk sape2 yg de masalah MIGRAINE dan dalam masa yg sama nk LOST WEIGHT.
Leh try amik 3 jnis buah2an ini.



Afiqah
0147327303
SID 919480
COD Subang Jaya, Teluk Intan & Bagan Datoh.
Mr & Mrs Health With Natural Supplement

#alfatihah to Tuminah Hj Jalil.